반응형 #독감 #예방접종 #감기 #질병관리청1 우리가 알지 못했던 겨울독감의 모든것 (예방 및 대처방안, 등원여부) 1. 독감, 왜 무서운가요?독감은 단순한 감기와는 다르게 고열, 근육통, 피로감 등 심한 증상을 유발하며, 심하면 입원까지 필요할 수 있는 질병입니다. 특히 어린아이, 노인, 만성질환자는 합병증 위험이 높기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 2. 독감 예방, 이것만큼은 꼭!독감 백신 접종: 매년 유행하는 독감 바이러스에 맞춰 개발된 백신을 접종하는 것이 가장 확실한 예방 방법입니다.손 위생 철저: 비누로 자주 손을 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려 바이러스 전파를 차단합니다.마스크 착용: 특히 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하여 감염 위험을 줄입니다.충분한 휴식: 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하여 면역력을 높입니다.균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식.. 2025. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
